เคยไหม? มองไปยังรุ่นพี่อัจฉริยะ ที่ทำงานหนัก โตเร็ว รายได้พุ่ง ก้าวหน้าในการงาน ทุกอย่างรุ่งเรืองก้าวหน้าไปหมด…และมีอยู่สิ่งหนึ่งที่ ‘ล้ำหน้า’ ไม่แพ้อย่างอื่นเช่นกันก็คือ ‘ใบหน้า’ ใบหน้าที่แลดูแก่ก่อนวัย ผิวพรรณเหี่ยวย่น ริ้วรอยเริ่มขึ้น ตีนกาเริ่มมา หัวเริ่มหงอก อายุแค่ 30 แต่เหมือนล่อไป 40 อายุ 40 แต่เหมือนปาไป 50 มันพอจะมีวิธีไหม แม้ลุยงานหนัก แต่หน้าไม่แก่-ผิวไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย?…หรือแม้แต่อ่อนกว่าวัย? สวัสดีเราชื่อ Telomere การจะชะลอวัยได้ เราต้องเข้าใจชีววิทยาร่างกายมนุษย์ของเราก่อนว่ามันทำงานยังไง ขอแนะนำให้รู้จักกับหัวใจสำคัญของการชะลอวัยที่มีชื่อว่า “ทีโลเมียร์” (Telomere) Telomere (ต่อไปนี้ขอเขียนว่า ‘Telomere’) คือ ส่วนปลายของโครโมโซมทั้ง 2 ข้าง(ที่หน้าตาคล้ายปาท่องโก๋) ทำหน้าที่ช่วยป้องกันสาย DNA ไม่ให้เสื่อมสลาย อธิบายให้เห็นภาพมากขึ้น Telomere เปรียบเสมือน “ส่วนปลายของเชือกผูกรองเท้าที่มีปลอกพลาสติกหุ้มไว้” นั่นเอง ไม่ต้องไปสนใจก็ได้ครับว่าหน้าตามันเป็นยังไง มาโฟกัสกันดีกว่ามันทำหน้าที่อะไรได้บ้าง คนเราเกิดมาจะมี Telomere อยู่ราว 8,000-13,000 คู่ […]
