📰 บทความทั้งหมด

ท่ามกลางชีวิตของพวกเราที่ยังคงถูกจำกัดจากวิกฤติโควิด-19 แล้วเราจะพัฒนาตัวเอง หามุมมองใหม่ๆ “อัพเกรดชีวิต” ด้วยเงื่อนไขอันแสนจำกัดเหล่านี้ได้อย่างไร? ขอแนะนำให้รู้จักกับ “7 Daily Hacks: อัพเกรดชีวิตด้วยขั้นตอนง่ายๆ”  เพียงรู้เทคนิคปรับเปลี่ยนพฤติกรรม / ทัศนคติ / สภาพแวดล้อมในชีวิตประจำวัน ก็สามารถทำให้การงานรุ่ง ความสัมพันธ์เลิศ ร่างกายฟิตปั๋ง…และชีวิตแฮปปี้ได้อย่างเหลือเชื่อในแบบที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน 1. Social Detox เรามักยึดติดว่าการอยากให้ชีวิตดีขึ้นในหลายๆ ด้าน เราต้อง “ทำ” อะไรบางอย่าง หารู้ไม่ว่าสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการ “ไม่ทำ” ด้วย โดยเฉพาะสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือแม้แต่ความเพลิดเพลินแก่ตัวคุณ Rolf Dobelli ผู้เขียนหนังสือขายดีทั่วโลกอย่าง The Art of Thinking Clearly แนะนำว่า สิ่งแรกที่คุณทำได้เลยคือ “เลิกดูข่าว” ซะ เพราะการเสพข่าวมากเกินไปแบบที่คนส่วนใหญ่ทำทุกวันนี้ก่อให้เกิดภาวะ “News Illusion” คือเรามักคิดว่า “เนื้อหา” จากข่าวคือสิ่งที่มีสาระและสลักสำคัญเกินจริง ถ้าเสพติดเกินไปก่อให้เกิดความ Toxic  ถ้าอยากได้เนื้อหาเชิงลึก เอาเวลาไปอ่าน “หนังสือ” หรือวารสารทางวิชาการยังจะดีซะกว่า ให้คิดซะว่า…ข่าวที่สำคัญจริงๆ […]

เคยสงสัยไหม? ทำไมผู้บริหารบางคนถึงมองปัญหาได้ทะลุปรุโปร่ง “อ่านเกมขาด” ทั้งๆ ที่ดูก็ไม่ได้มีความสามารถเลิศเลอเหนือไปกว่าใคร? แม้ผู้บริหารท่านนั้นไม่ได้มีทักษะพิเศษ ทรัพยากร หรือประสบการณ์คว่ำหวอดมากไปกว่าใคร แต่ชุดความคิดหนึ่งที่มีติดตัวกันทุกคน คือ “Scout Mindset” Scout Mindset เข้าใจปัญหาด้วยการเฝ้ามองอยู่ห่างๆ (และเงียบๆ) Scout Mindset หรือการมีมุมมองความคิดแบบแมวมอง จะมีคาแรคเตอร์แบบ “นักสังเกตการณ์” ที่วิเคราะห์สถานการณ์แบบมุมมองบุคคลที่ 3 อย่างเงียบๆ ห่างๆ มองโลกตามแบบที่มันเป็น (See the world as it is.)  เช่น ข้อมูลและบทเรียนประวัติศาสตร์บอกเราว่า ถ้าประเทศไทยอยากก้าวข้าม “กับดักรายได้ปานกลาง” ต้องมีเทคโนโลยีชั้นนำเป็นของตัวเองและพัฒนาอุตสาหกรรมที่สร้างผลผลิตเพิ่มมูลค่าสูง (ไม่ใช่ “รับจ้างผลิต” แบบทุกวันนี้) Julia Galef นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือ The Scout Mindset เผยว่า ความน่าสนใจของ Scout Mindset คือ ความ “เป็นกลาง”  วิเคราะห์สถานการณ์โดยปราศจากอคติ ไม่เอาตัวเองลงไปพัวพัน […]

เคยไหม? ทำงานหนักแทบตาย ได้เงินมาก็เอาไปกว้านซื้อของหรูหราเป็นรางวัลให้ตัวเอง ภูมิใจได้อยู่พักหนึ่ง ก่อนที่ 2-3 เดือนต่อมา ก็เริ่มที่จะ “เฉยๆ” กับมัน บางคนรู้สึกถึงขั้น “ว่างเปล่า” ทั้งๆ ที่มีของหรูมากขึ้น พร้อมๆ กับความสุขที่ลดน้อยลง ทำไมจึงเป็นเช่นนี้? ทำไมของหรูหรามอบความสุขระยะยาวให้เราไม่ได้? การเปรียบเทียบไม่สิ้นสุด คุณ Dan Ariely นักเศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรมชื่อดังของโลกเผยว่า มีกลไกด้านจิตวิทยาหลายอย่างอยู่เบื้องหลังความไม่เป็นสุขนี้ สิ่งที่มนุษย์ทำอยู่ตลอดเวลาคือ “Relativity” หรือ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลาในทุกๆ เรื่อง…โดยเฉพาะกับคนที่อยู่ ‘สูงกว่า’ ทางด้านฐานะ เมื่อคุณเป็นเศรษฐี คุณไม่ได้เทียบตัวเองกับพนักงานออฟฟิศอีกต่อไป เมื่อคุณเป็นเศรษฐีร้อยล้าน คุณเทียบกับเศรษฐีพันล้าน…และอยากไปให้ถึง เมื่อคุณเป็นเศรษฐีพันล้าน คุณเทียบกับมหาเศรษฐีหมื่นล้าน…และอยากไปถึงให้ เมื่อคุณเป็นมหาเศรษฐีหมื่นล้าน คุณเทียบกับอภิมหาเศรษฐีแสนล้าน…และอยากไปให้ถึง เมื่อคุณขับ Toyota คุณอยากอัพเกรดไปขับ Benz เมื่อคุณขับ Benz คุณอยากอัพเกรดไปขับ Porsche เมื่อคุณขับ Porsche คุณอยากอัพเกรดไปขับ Ferrari เมื่อคุณขับ Ferrari คุณบอกตัวเองว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องเริ่มมองหาเรือยอร์ช เครื่องบินเจ็ทส่วนตัว…และยานอวกาศไปดาวพลูโต […]